آخرین ویدیوها + همه ویدیو ها
آخرین مطالب
شکست پل پیروزی

شکست پل پیروزی

شکست پل پیروزی هیچوقت معنی جمله شکست پل پیروزی را درک نمیکردم و کلا چنین برداشت میکردم که نشد یه چیزی را در این جهان راحت به ما آدمها بدند انگار خداوند ما انسانها را آفریده سختی بهمون بده. یکیش هم همین جمله حالا حتما یکبار باید شکست بخوریم و مچاله و داغون بشیم تا یه پیروزی نصیبمون بشه . ولی الان خیلی عمیق معنی شکست پل پیروزی را میفهمم آنقدر که با تک تک سلولهای بدنم این جمله را درک میکنم . یه روزهایی فکر میکردم ما آدمها در جبر زندگی میکنیم و بخصوص که آیه ای از قرآن را خوانده بودم که معنی شده بود ما انسان را در سختی آفریدیم و به هر کسی بخواهیم نعمت و […]

بسته انرژی ما

بسته انرژی ما

حجم بسته انرژی ما زمانی که یک بسته اینترنتی میخریم حواسمان هست که مطالب، فیلم وعکسهای اضافه دانلود نکنیم تا زود حجم بسته مان تمام نشود . میخواهیم در قبال هزینه ای که داده ایم مطالب مفیدتر و استفاده بیشتر بکنیم . خب البته این کار ما خیلی منطقی است و نشان دهنده این است که ما برای پول خود و زمانی که کار کرده ایم و این پول را بدست آورده ایم ارزش قائل هستیم و نمیخواهیم آن را بیهوده با دانلود مطالب اضافه و بدرد نخور از دست بدهیم . ما تنها یکبار به این دنیا می آییم و تنها یکبار فرصت زندگی کردن داریم بنابراین زمانی را که از دست میدهیم مجدد نمیتوانیم بدست آوریم . پس […]

خودارضایی

خودارضایی

خود ارضایی خودارضایی مفیده یا مضره؟ یک پست در پیج اینستاگرام یکی از سخنرانان در خارج از کشور دیدم که گفته بود به کودکان خودتان خودارضایی را بیاموزید و از فواید آن مواردی را بیان کرده بود. در زیر پست افراد نظرات خود را بیان کرده بودند عده ای مخالفت شدید و عده ای تایید و تحسین. من در این مقاله میخواهم نظر شخصی ام را با شما خواننده عزیز به اشتراک بگذارم: شما بعد از خواندن مقاله میتوانید تفکر کنید و این نظریه را هم قسمتی از تحقیقات خود بدانید تا به نتیجه مطلوبی در این خصوص برسید. جالب است بدانید که مقالات زیادی درغرب خودارضاعی را مفید میدانند و دلایل متعددی برای درستی آن بیان میکنند . از […]

لذت زندگی در لحظه حال

لذت زندگی در لحظه حال

لذت زندگی در لحظه حال   در استوری اینستاگرام در کنار عکس زیبای خودم نوشتم:   بودن در زمان گذشته باعث غم و افسردگی میشود و مدام در فکر آینده بودن باعث اضطراب میشود. در دایرکت دوست عزیزی پیام دادند خب راهکار چیه بفرمایید چکار کنیم که در لحظه زندگی کنیم . به نظرم منطقی اومد اینکه یک سری پیام ها را به گوش مخاطب برسونیم خوبه ولی اگر راهکاری برای آن نداشته باشیم هیچ اثری ندارد .   چون پیامها هرچند درست و اصولی باشد بصورت گذری می آید و میرود و خیلی زود بدون هیچ اثری بر زندگی فرد از ذهنش پاک میشود مگر اینکه راهکاری ارائه شود. نشستم روی این موضوع تفکر کردم،   چرا که من […]

زن خوب

زن خوب

زن خوب  زن خوب کیست؟ آیا دوست دارید همه شما را یک زن خوب بدانند؟ با مطرح کردن این سوال در جلسه سخنرانی اکثر خانمها موافقت خود را اعلام کردن و گفتند ما زنان خوبی هستیم ولی فکر میکنم در پایان جلسه… ما  هویت جنسی مان یعنی اینکه زن هستیم یا مرد را در دوران کودکی متوجه میشویم . ولی در مورد نقش های جنسیتی(یعنی آنچه جامعه و فرهنگ از ما توقع دارد نسبت به هویت جنسی مان انجام دهیم ) هیچ کجا به ما آموزش نداده اند. ما هر مهارتی را از طریق آموزش یاد میگیریم ولی اگر اموزشی ویژه آن مهارت نباشد که قسمت مهمی از زندگی ما را تشکیل داده است مجبوریم به تقلید کردن . در […]

مهمترین ابزار توانمندی

مهمترین ابزار توانمندی

مهمترین ابزار توانمندی به نظر شما مهمترین ابزار توانمندی چیست؟ دقت کردید گل یا درختی که ریشه آن پوسیده شده هر چه تلاش کنیم و شرایط نور و خاک و…را به بهترین وجه برایش آماده کنیم باز هم روز به روز فرسوده تر میشود. در مورد ما انسانها هم دقیقا این حکم صادق است و اگر ابزار توانمدی را نداشته باشیم در هر زمینه ای تلاش میکنیم و جلو میرویم باز زنجیرهایی نامرئی به پای ما بسته شده است که ما را عقب میکشد. این ابزار قدرتمند عزت نفس ماست اگر تمام مهارتها و موفقیت ها را در کفه ای از ترازو و عزت نفس را در کفه دیگر بگذاریم کفه عزت نفس سنگین تر است چرا که ریشه و […]

آنچه زنان در رابطه عاطفی باید بدانند

آنچه زنان در رابطه عاطفی باید بدانند

آنچه زنان در رابطه عاطفی باید بدانند ما هویت جنسی خود را در دوران کودکی متوجه میشویم . هویت جنسی یعنی زن بودن یا مرد بودن . ولی متاسفانه در خانواده ، مدرسه و در هیچ کجا در مورد نقش جنسی خود یعنی مسئولیت و نقش ما در مقابل زن بودن یا مرد بودنمان هیچ آموزشی نمیبینیم . بنابراین وقتی وارد مرحله برقراری روابط عاطفی میشویم به مشکل برمیخوریم چرا که متوجه میشویم یک جای کار میلنگد و ایراد دارد . چون ما طبق آنچه از پیشینیان خود آموخته و دیده ایم رفتار میکنیم و روابط عاطفی خود را جلو میبریم . قطعا به مشکل بر میخوریم وقتی در جهانی که در هر لحظه رو به گسترش و پیشرفت است […]

چرا ببخشم؟

چرا ببخشم؟

چرا ببخشم؟ او باعث شد زندگیم تباه شود ، شاید بتوانم فراموش کنم ولی نمیتوانم او را ببخشم. این جمله را بارها از مراجعه کنندگانم شنیده ام. من به آنها حق میدهم، وجود بعضی از آدمها در زندگی ما بشدت آسیب زا است طوریکه حتی بعد از سالها هنوز اثرات اعمال و رفتارشان بر باورها و زندگی ما سایه افکنده است. خب پس چرا باید چنین آدمی را ببخشیم؟ چون منفعت بخشش فقط برای خودمان است و تنها راه آزاد سازی ذهن مان است. در واقع، ما هر نیت و قصدی برای دیگران داشته باشیم در زندگی خودمان محقق میشود (جهان تمام نگار است و تمام انسانها درون ما هستند پس نیت ما برای دیگران به خودمان برمیگردد). زمانی که […]

تداوم روابط عاطفی

تداوم روابط عاطفی

برای تداوم رابطه عاطفی چه کنیم؟ اکثر ما آدمها در ایجاد یک رابطه عاطفی مشکلی نداریم و در واقع مسئله اصلی در نگهداری و تداوم رابطه عاطفی است . ابتدای هر رابطه شناخت به صورت ناقص میباشد و نیاز به زمان بیشتر و ارتباط عمیق تری برای حصول این شناخت است، و بعد از گذشت مدت زمانی و ایجاد تعارض و اختلاف سلیقه بین طرفین رابطه به سمت سردی و گسستگی پیش میرود البته این در صورتی است که طرفین به بلوغ فکری نرسیده باشند و نتوانند مسائل زندگی یا ارتباطی خود را که ناشی از اختلاف سلیقه است را حل کنند.  راهکار آن : از بین تفاوت سلیقه ها انتخاب نظر و راهی صحیح است که هر دو میپذیرند […]

لبخند بزن

لبخند بزن

گاهی اوقات اصلا حال و حوصله نداریم بنابراین وقتی مطلبی میخوانیم یا می بینیم تحت عنوان اینکه لبخند بزن  عصبی میشویم که ای بابا چطور میتوانم لبخند بزنم؟ با این وضعیت کار و شغل،روابط عاطفی ،بیماری و…   خب حق هم داریم وقتی در موقعیت خوبی نیستیم ترجیح مان این است که ناراحت و غمگین باشیم تا اینکه بخواهیم به ناکامی هایمان بخندیم .   ولی باید در نظر بگیریم نکته و قانون مهمی پشت لبخند زدن ما هست .   درست است اصلا تمایل به اجرای آن نداریم و بیشتر میخواهیم غم و غصه بخوریم ولی بهتر است از نظر علمی به این قضیه نگاه کنیم شاید نظرمان تغییر کند در روانشناسی اصطلاحی داریم بنام فرضیه پسخوراند چهره فرضیه […]

1 2 3 4 5