ماه: آذر ۱۳۹۷
تداوم روابط عاطفی

تداوم روابط عاطفی

برای تداوم رابطه عاطفی چه کنیم؟ اکثر ما آدمها در ایجاد یک رابطه عاطفی مشکلی نداریم و در واقع مسئله اصلی در نگهداری و تداوم رابطه عاطفی است . ابتدای هر رابطه شناخت به صورت ناقص میباشد و نیاز به زمان بیشتر و ارتباط عمیق تری برای حصول این شناخت است، و بعد از گذشت مدت زمانی و ایجاد تعارض و اختلاف سلیقه بین طرفین رابطه به سمت سردی و گسستگی پیش میرود البته این در صورتی است که طرفین به بلوغ فکری نرسیده باشند و نتوانند مسائل زندگی یا ارتباطی خود را که ناشی از اختلاف سلیقه است را حل کنند.  راهکار آن : از بین تفاوت سلیقه ها انتخاب نظر و راهی صحیح است که هر دو میپذیرند […]

لبخند بزن

لبخند بزن

گاهی اوقات اصلا حال و حوصله نداریم بنابراین وقتی مطلبی میخوانیم یا می بینیم تحت عنوان اینکه لبخند بزن  عصبی میشویم که ای بابا چطور میتوانم لبخند بزنم؟ با این وضعیت کار و شغل،روابط عاطفی ،بیماری و…   خب حق هم داریم وقتی در موقعیت خوبی نیستیم ترجیح مان این است که ناراحت و غمگین باشیم تا اینکه بخواهیم به ناکامی هایمان بخندیم .   ولی باید در نظر بگیریم نکته و قانون مهمی پشت لبخند زدن ما هست .   درست است اصلا تمایل به اجرای آن نداریم و بیشتر میخواهیم غم و غصه بخوریم ولی بهتر است از نظر علمی به این قضیه نگاه کنیم شاید نظرمان تغییر کند در روانشناسی اصطلاحی داریم بنام فرضیه پسخوراند چهره فرضیه […]

مهمترین اصل در برقراری روابط عاطفی

مهمترین اصل در برقراری روابط عاطفی

مهمترین اصل در برقراری روابط عاطفی چیست؟ مهمترین اصل در برقراری روابط عاطفی این است که ما در  یک رابطه عاطفی به اصول آن توجه کنیم زیرا باعث دوام و پایداری آن رابطه میگردد. از طرفی در صورت دلبستگی بعد از ایجاد رابطه عاطفی رعایت این اصول سبب تداوم دلبستگی میشود و از شکست عاطفی جلوگیری میکند. وقتی رابطه عاطفی در مراحل اولیه قرار دارد و در واقع هنوز دلبستگی ایجاد نشده است به راحتی میتوان با در نظر گرفتن اصول از آسیب روحی ناشی از جدائی بعد از دلبستگی جلوگیری کرد . یکی از مهمترین اصول در برقراری رابطه عاطفی در نظر گرفتن ارزشهاست. ارزشها در واقع بایدها و نبایدهای ذهنی ما هستند . آنچه ما به عنوان ارزش میدانیم […]

خودم را قضاوت نکنم

خودم را قضاوت نکنم

چگونه خودم را قضاوت نکنم ؟ در مقاله چگونه دیگران را قضاوت نکنم یاد گرفتیم با استفاده ار خاصیت هولوگرام  جهان میتوانیم از قضاوت کردن دیگران دست برداریم چرا که ما هم در صورت بودن در فرآیند زندگی آنان همان رفتارهایی که از نظرمان نکوهیده است را انجام بدهیم . چرا نباید خودم را قضاوت کنم ؟ زمانیکه ما در حال قضاوت کردن خودمان هستیم در واقع ما به پذیرش خود نرسیده ایم . وقتی عادت به قضاوت خود به صورت دائمی پیدا میکنیم نتیجه آن ایجاد احساس گناه در ماست و احساس گناه دائمی باعث میشود ما تحلیل خوبی از خودمان نداشته باشیم . تحلیل ذهنی ما در مورد خودمان همان عزت نفس ماست یعنی برداشت ذهنی که ما […]

چگونه دیگران را قضاوت نکنم؟

چگونه دیگران را قضاوت نکنم؟

قضاوت نکنیم انسان موجودی است که بدلیل وجود اراده و اختیار تا زمانیکه فلسفه کاری را نداند به انجام آن عمل ترغیب یا از انجام آن دوری نمیکند. به همین دلیل بسیاری از مسائلی که در آموزه های دینی به ما بشکل امر و نهی گفته میشود را انجام نمیدهیم یا برعکس چرا که به شکل دستوری است یا وعده بهشت و ترساندن از جهنم نه با توضیح دلیل و دانستن فلسفه پشت آن عمل. من در اینجا فلسفه اینکه نباید خودمان و دیگران را قضاوت کنیم برای شما توضیح میدهم و شما متوجه تاثیر آن میشوید، چرا که دیگر نمیتوانید دیگران را قضاوت کنید نه اینکه نتوانید بلکه دلیلی برای این کار نمیبینید و تمایلی به انجام آن نخواهید […]